В музее А.Н. Радищева говорят о здоровье как о богатстве

В рамках областной антинаркотической акции «Сурский край – без наркотиков!» в музее А.Н. Радищева прошёл антинаркотический час «Здоровье дороже богатства».

Сотрудники музея рассказали присутствующим о том, какими возможностями может обладать здоровый человек, не злоупотребляющий курением, алкоголем, наркотиками. Ведь на сегодняшний день здоровье – это не только отсутствие болезней, но и совокупность полного физического, психического и социального благополучия. «Врачебное искусство», несмотря на свое совершенство, не может сделать человека полностью здоровым, т.к. главным фактором сохранения здоровья является самоохранительное поведение и осознанное отношение индивидуума к самому себе, заключающееся в соблюдении режима дня, правильном питании, занятии спортом, отказе от вредных привычек.

Физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Даже небольшая каждодневная 10-минутная гимнастика приносит огромную пользу. Поэтому гостям музея было предложено активно подвигаться, приняв участие в играх и развлечениях. Подвижные игры очень полезны для сердечно-сосудистой системы, лёгких, укрепления опорно-двигательного аппарата. В моменты физической активации усиливается циркуляция лейкоцитов и антител, способных распознавать и уничтожать вирусы и бактерии.

В заключение мероприятия его участники пришли к выводу: здоровый образ жизни – это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни, особое мировоззрение и каждодневная приятная работа над собой, которая в итоге обязательно увенчается успехом и внедрит в жизнь множество всевозможных благ, в том числе и материальных.