В Пензенском литературном музее в День качества прошел мастер-класс психолога

Для участников финального этапа Международного конкурса чтецов «Слова подобны крыльям» прошла встреча с психологом.

Ребята пообщались со специалистом в области когнитивно-поведенческой терапии Татьяной Филипповой. Психолог провела для конкурсантов мастер-класс и показала упражнения, которые помогут ребятам расслабиться и превратить энергию волнения в силу и харизму.

Участники конкурса и сами поделились действенными методами, как не бояться выступлений – кто-то представляет, что он не на настоящем концерте, а на репетиции, кто-то приседает, кто-то делает дыхательные упражнения, а кто-то – просто говорит себе, что все обязательно будет хорошо.

Мероприятие прошло в День качества. Сотрудники Объединения литературно-мемориальных музеев убеждены, что качественная подготовка — это залог успеха в любом деле. Пусть наш конкурс станет примером того, как высокие стандарты качества помогают раскрывать таланты. Желаем всем участникам уверенности в себе и блестящих выступлений на гала-концерте, который состоится 1 декабря.