• ЛИТЕРАТУРНЫЙ МУЗЕЙ

Утро сотрудников Литературного музея начинается не с кофе…

Утро сотрудников Литературного музея начинается не с кофе…

… а с ежедневной «общеукрепляющей, утром отрезвляющей» зарядки!

Важно понимать нам всем, что мы это делаем для улучшения своего здоровья. Скажите лени — «Нет»! Ведь если мы позволяем себе переставлять будильник несколько раз (или вставать без будильника), то можем выделить время и на зарядку.

Для начала достаточно делать простые упражнения, постепенно включая в них комплекс занятий из лечебной физкультуры. Мы поможем сделать первый шаг! Включайте новое видео от Литературного музея и присоединяйтесь!

https://vk.com/muzlitpenza?w=wall-176520447_1796
#СидимДома

Дата публикации: 23.04.2020 в 08:27
Последнее изменение: 23.04.2020 в 08:27

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о