ДОБРОЕ УТРО!
Вы до сих пор не присоединились к нашей ежедневной утренней зарядке? Напрасно! Именно для вас мы нашли несколько интересных фактов:
— Выполняя утреннюю гимнастику, в теле ускоряется метаболизм, то есть, в течение дня израсходуется больше калорий.
— При выполнении зарядки, в кровь выбрасываются гормоны радости — эндорфины, они заряжают вас отличным настроением на весь день.
— После легких упражнений ощущается прилив бодрости!
С наукой не поспоришь! Да это и не нужно. Просто включайте новое видео от Литературного музея и ощутите на себе всю пользу упражнений.
Отправить ответ